Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?

Une constellation familiale est une méthode thérapeutique et symbolique qui permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes à l’œuvre dans notre vie, souvent issues de notre histoire familiale ou transgénérationnelle.

Elle offre un espace de mise en scène dans lequel une problématique personnelle (relationnelle, émotionnelle, physique, existentielle…) est représentée à l’extérieur de soi, pour mieux en saisir les mécanismes invisibles et ouvrir un chemin de libération.

Le rôle du « constellé »

Le constellé est la personne qui vient poser une question, une situation problématique ou une intention de transformation.
À partir de là, les différents éléments de son système (personnes, émotions, événements, parts de soi…) sont placés dans l’espace, et représentés par d’autres personnes ou par des objets (en individuel).

Le rôle du « représentant » (pour une constellation de groupe)

Le représentant, en se mettant au service de la constellation d’un autre, entre en résonance avec le champ d’information du système familial concerné.

Le représentant est un participant choisi pour incarner un membre du système familial du constellé. Ce rôle est particulier car le représentant n’a aucune information préalable sur la personne qu’il représente.

Une fois positionné dans l’espace par le constellé, le représentant se laisse guider par ses ressentis physiques, émotionnels et énergétiques. Il peut éprouver des sensations, des émotions ou adopter des postures qui reflètent les dynamiques familiales inconscientes du constellé.

Ce phénomène est souvent inexplicable, mais il offre une clarté surprenante sur les blocages présents dans le système familial. Le rôle du représentant est donc essentiel pour rendre visibles les schémas sous-jacents et permettre leur résolution.

Être représentant est aussi une expérience transformatrice. En incarnant une histoire qui résonne parfois avec la sienne, le représentant peut aussi débloquer des aspects de sa propre vie et évoluer sur son chemin personnel.

Un chemin de reconnexion

Les constellations permettent de :

  • Mettre en lumière des loyautés invisibles ou des blocages hérités.

  • Restaurer l’ordre, l’équilibre et la juste place de chacun dans le système.

  • Se libérer de poids qui ne nous appartiennent pas.

C’est une expérience puissante, humaine et subtile, qui relie l’intime à l’universel, et ouvre des espaces de compréhension, de guérison… et de paix intérieure.